暑い。起きたとたん蒸し暑い。
１時間近く歩いて汗だくだ。
ハンカチは既に湿っている。扇子ではぜんぜん足りない。風を。もっと自然の風を。そして木陰。ひんやりしているけれど湿っていないベンチ。そして十分な休憩時間を我に。
何故朝からこんなに汗をかいているのに体重が減らないのか。
答えは、消費した以上のカロリーを摂取しているからと明白だが、それはそれとして何とかならないのか。努力賞として汗一滴につき体脂肪率を0.01％減らすとか、なにかあっていいはずだ。
痩身に関して体は融通がきかなすぎる。
小耳にはさんだお手軽ダイエットなどには見向きもしない。食事制限と運動至上主義。それもどちらかひとつでは駄目。バランスよく適度に食事をとり、それを補う運動をしなければやせませんよーときた。そんなんだから頑固者と言われ友達ができにくいのだ。
頑固は頑固で美徳だが、それも度を過ぎてはいかん。もっと柔軟に、相手の気持ちを考えて対応してほしい。それが人間関係を円滑にし、ひいては社会を住みやすくする。アイラブピース。平和はまず隣人と築くべし。
というわけで何とか説得されてほしい自分の脂肪。
それにしても暑いなあ。
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