眠い。
日曜に昼頃起きてお菓子をつまみながら延々ゲームをやるという自堕落な生活をしたら、月曜の今日、ひどく眠い。体重も増えていそうな気がする。
やはり休日とは言え節度は必要だ。
起床はせめて１０時。ゲームは２時間まで。食事は３食。おやつは一回。遊ぶ前に掃除洗濯は済ませ、遊ぶときも散らかさない。布団はほす。食事はインスタ ントではなく、自分で手をかけて。家にとじこもらず、外に出る。でも買い物はほどほどに。何も買わなければベスト。背筋は丸めずまっすぐに。寝転がっての ゲームやテレビなどもってのほか。
……そんなの休日じゃない……。
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